Pomoc psychologiczna

Kiedy zgłosić się o pomoc do psychologa?
Gdy czujesz się przygnębiony, masz problemy w życiu osobistym lubzawodowym, coraz mniej cieszysz się z życia lub masz problemy z bliskimiosobami.

Pracownia Psychorozwoju pomaga osobom, które:

• chcą pracować nad sobą i potrzebują pozytywnych zmian w swoim życiu,
• potrzebują wsparcia, ponieważ nie radzą sobie w związkach, relacjachrodzinnych, czy zawodowych,
• czują się niedowartościowani, nie wierzą w swoje szczęście i możliwości,
• często odczuwają stres, nie potrafią rozwiązywać problemów,
• doświadczają trudnych sytuacji (śmierć bliskiej osoby, rozstanie, zawóditp.),
• mają różnorodne objawy napięcia psychicznego i fizycznego i nie wiedząjak mogą sobie z tym poradzić,
• czują, że przestali kontrolować swoje emocje.

Dlaczego warto zgłosić się o pomoc do psychologa - psychoterapuety?
Zawsze warto pracować nad sobą i swoimi emocjami. Nie zawsze jesteśmy wstanie poradzić sobie samodzielnie z dotykającymi nas trudnościami. W życiukażdego człowieka może zdarzyć się taki moment, kiedy wydaje się, że problemypiętrzą się i wydają się być nie do rozwiązania, wtedy spojrzenie kogoś zzewnątrz może okazać się bardzo potrzebne. Psycholog pomaga uporać się zproblemami, wspiera, ustala i stosuje najlepsze w danej sytuacji metody terapii /pomocy. Może to zapobiec poważniejszym komplikacjom w przyszłości.

Czym różni się psychoterapia od jednorazowej konsultacji psychologicznej?
Jednorazowa konsultacja psychologiczna ma na celu ustalenie wspólnie zklientem obszarów i możliwych form pomocy psychologicznej. Jest pierwszymspotkaniem z psychologiem, na którym omawia się najważniejsze problemyklienta i wybiera dalsze działania.

Psychoterapia nastepuje po konsultacji i jest krótszym bądź dłuższym procesempracy nad soba i relacjami z innymi.

Ile trwa terapia i na czym polega?
Długość terapii zależy od problemu i osobowości klienta. Nie ma jednoznacznejodpowiedzi na to pytanie. Jest to kwestia indywidualna, zwykle trwa od kilku dokilkudziesięciu spotkań.Terapia odbywa się w dialogu z terapeutą i z samym sobą.

Kiedy zgłosić się do psychologa samemu, a kiedy z partnerem / rodziną?
Na pierwsze spotkanie można zgłosić się samemu. Psycholog po zapoznaniu się zproblemami klienta doradza, czy warto podjąć terapię indywidualną, rodzinną,małżeńską.

Co to jest terapia małżeńska?
Terapia małżeńska polega na pracy z parą , której celem jest odbudowanie i/lub poprawa relacji między partnerami. Na spotkaniach omawia się problemy wzwiązku, szuka rozwiązań i wzajemnego zrozumienia.